В шотландской школе подростков стали учить, как лучше спать.
Эти уроки проводятся в нескольких школах страны благотворительной организацией Sleep Scotland.
Эксперты считают, что многие психологические проблемы, с которым сталкиваются подростки, например, раздражительность и апатия, объясняются недостатком сна, потому что они поздно ложатся даже по будним дням.
Детей учат, что они должны спать не менее 9 часов.